Cuando una persona empieza a usar el cigarrillo electrónico, se recomienda comenzar con la misma dosis de nicotina que la consumida con su antiguo cigarrillo.
Por lo tanto, es esencial
conocer con precisión esta dosis antes de comprometerse con el
vapeo.
Los diferentes niveles de nicotina en el e-líquido
El
cigarrillo electrónico y el e-líquido pueden por lo tanto tener diferentes niveles de nicotina. Para aquellos que quieren vapear solo por diversión, la etiqueta del e-líquido estará marcada
0mg/ml. Esto significa que no hay ninguna dosis de nicotina en el frasco.
Las personas que aprecian bajas dosis de nicotina elegirán los niveles de
6mg/ml o como máximo,
11mg/ml. Y los consumidores dependientes tendrán la opción de un nivel de nicotina de
16, 18 o 19.6 mg/ml.Comenzar a vapear
Para una persona que empieza a vapear, es necesario
conocer la dosis correcta de cigarrillo electrónico. Este último debe tener la misma dosis de nicotina que el cigarrillo tradicional que solía consumir.
De hecho, si el objetivo es dejar el cigarrillo clásico, una dosis baja no permitirá satisfacer la necesidad. Esto puede provocar una recaída y un regreso al cigarrillo tradicional.
Al contrario, tener una dosis alta puede hacer que el consumidor sea más dependiente.No obstante, si el consumidor no conoce la dosis de nicotina normal que solía tomar, es preferible tomar un
e-líquido con más nicotina que con menos. El riesgo de recaída con un e-cigarrillo de nicotina más baja es elevado.
¿Cómo conocer la necesidad de nicotina?
El
nivel de nicotina se expresa en mg. Generalmente, para conocer la dosis y la necesidad, basta con mirar el paquete del cigarrillo tradicional que fumabas. Este
nivel se debe multiplicar por el número de cigarrillos consumidos por día. El resultado del cálculo será entonces la dosis de nicotina que necesitarás a diario.
Puedes reducir este nivel de nicotina gradualmente con el tiempo, hasta llegar a cero al final, y dejar completamente el tabaquismo.
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