As dosagens de nicotina para cigarro eletrónico

Quando uma pessoa começa a usar o cigarro eletrónico, é recomendável começar com a mesma dose de nicotina que consumia com o seu antigo cigarro.

Por isso, é essencial conhecer precisamente essa dosagem antes de se comprometer com o vaping.

As diferentes dosagens de nicotina no e-líquido

O cigarro eletrónico e o e-líquido podem portanto ter diferentes dosagens de nicotina. Para aqueles que querem vapear apenas por diversão, o rótulo do e-líquido será marcado 0mg/ml. Isso significa que não há nenhuma dose de nicotina no frasco.

As pessoas que apreciam doses baixas de nicotina escolherão dosagens de 6mg/ml ou no máximo, 11mg/ml. E os consumidores dependentes terão à escolha uma dosagem de nicotina de 16, 18 ou 19,6 mg/ml.

Começar a vaporização

Para uma pessoa que começa a vaporização, é necessário conhecer a dose correta de cigarro eletrónico. Este deve ter a mesma dose de nicotina que o cigarro tradicional que estava habituada a consumir.

De facto, se o objetivo é deixar o cigarro clássico, uma dose baixa não vai permitir satisfazer a necessidade. Isso pode causar uma recaída e um regresso ao cigarro tradicional.

Pelo contrário, ter uma dose elevada pode tornar o consumidor mais dependente.No entanto, se o consumidor não conhece a dose normal de nicotina que costumava tomar, é preferível usar um e-líquido mais forte em nicotina do que mais fraco. O risco de recaída com uma e-cigarette com menos nicotina é elevado.

Como conhecer a necessidade de nicotina?

O nível de nicotina é expresso em mg. Geralmente, para conhecer a dose e a necessidade, basta olhar para a embalagem do cigarro tradicional que fumava. Este nível deve ser multiplicado pelo número de cigarros consumidos por dia. O resultado do cálculo será, portanto, a dosagem de nicotina que precisará diariamente.

Pode reduzir este nível de nicotina progressivamente ao longo do tempo, até chegar a zero no final, e deshabituar-se completamente do tabagismo.