Como escolher o seu e-líquido?

Para um vaporizador (fumador de cigarro eletrónico), a escolha do e-líquido é uma escolha importante. Para encontrar o e-líquido que realmente lhe convém, pode já nas primeiras semanas de utilização conceder-se um período de teste e experimentar assim diferentes dosagens e aromas.

Para informação, saiba que 1 ml de e-líquido é igual a 100 baforadas de cigarro convencional e que com um cigarro convencional isso corresponde aproximadamente a 10/12 baforadas. Um frasco de 10 ml é portanto a aproximadamente o equivalente a 5 maços de 20 cigarros.

Para o ajudar na sua escolha, pode ter em conta 3 critérios principais do seu perfil de fumador:

• O tipo de cigarro que fuma.
• Quantos cigarros fuma por dia.
• Os sabores, aromas que gosta.

Que cigarro fuma?

Orientar-se pelo tipo e pela dosagem de nicotina do seu cigarro tradicional ajudá-lo-á a encontrar-se e a escolher a dosagem do seu cartucho de cigarro eletrónico. Naturalmente, não deve confundir a dosagem de nicotina do seu cigarro tradicional (traduzida em valor de nicotina inalado por cigarro) com a de um e-líquido (taxa indicada em mg por ml), que é diferente. Encontrará a dosagem de nicotina do seu cigarro diretamente no seu maço ou na internet. Para o ajudar, aqui está, a título indicativo, uma pequena tabela resumo:


Tipo de cigarro	Teor de nicotina indicado no meu pacote de cigarros	Dosagem de nicotina para o meu e-líquido
Sem nicotina, pelo sabor e pelo gesto	0 mg	0 mg
Extra light	Entre 0,1 e 0,5 mg	Entre 6 e 11 mg
Light	Entre 0,6 e 0,7 mg	Entre 11 e 16 mg
Forte (louros)	0,8 mg	Entre 16 e 19,6 mg
Muito forte (alguns castanhos, sem filtros)	Entre 0,9 e 1 mg	19,6 mg

Quantos cigarros fumo por dia?

Para fazer a escolha certa com toda a simplicidade, também pode ajudar-se do número de cigarros que fuma por dia. Não hesite em alternar as doses de nicotina, de acordo com as suas necessidades, os seus desejos, o seu humor do dia e, idealmente, adote os 0 mg de forma gradual para não sentir essa sensação de falta!
Aqui estão as doses que podem ser recomendadas:

Número de cigarros por dia	Dose de nicotina no meu e-líquido
Menos de 5	6 mg
De 5 a uma dezena	6 a 11 mg
De 12/15 a um maço	11 a 16 mg
Mais de um maço	16 a 19,6 mg

Portanto, não se esqueça de que é importante começar o cigarro eletrónico com uma taxa de nicotina adaptada às suas necessidades pessoais.Evitará assim a falta se a dosagem for demasiado baixa ou evitará a sobredosagem que pode traduzir-se, por exemplo, por dores de cabeça, palpitações... Neste caso, não hesite de todo em diminuir o seu consumo ou reduzir a sua dosagem de nicotina.


Que sabor escolher?

Para isso, não há regras! Só podemos aconselhá-lo a seguir os seus desejos, as suas preferências e, sobretudo, a ousar variar os aromas. Assim, conservará toda a intensidade dos sabores e evitará os fenómenos de habituação, que poderiam diminuir a sensação na boca.Pequeno conselho, mesmo assim, se você é um vaporizador iniciante, pense em ajustar bem a taxa de nicotina de acordo com o seu perfil de fumador (cf acima) e usar nos primeiros tempos, os sabores de tabaco. Posteriormente, poderá, claro, descobrir a ampla gama de sabores frutados, doces ou picantes que o cigarro eletrónico oferece!

Em resumo, se eu fumar menos de 5 cigarros por dia e apreciar o bom sabor frutado,eu vou-me orientar para um e-líquido Tutti frutti 6 mg.

Saibam que é também possível fazer misturas de e-líquido! Após algumas semanas de prática, poderão criar as vossas próprias taxas e os vossos próprios sabores, misturando os e-líquidos.
Por exemplo, se desejarem uma taxa de nicotina 3 mg, vertam no depósito 5 ml de e-líquido 6 mg e 5 ml de e-líquido 0 mg do mesmo aroma.

Dica : para testar os diferentes níveis de nicotina e encontrar aquele que lhe convém, pegue num e-líquido de 17 mg e 1 e-líquido sem nicotina (0 mg) do mesmo aroma, depois verta proporcionalmente à taxa desejada no depósito. Para obter um sabor único, pode adicionar algumas gotas de um e-líquido frutado ou mentolado num e-líquido de tabaco e testar assim um sabor inédito.