Wie wählt man seine E-Liquid aus?

Für einen Vaporisierer (Raucher einer elektronischen Zigarette) ist die Wahl der E-Liquid sehr wichtig. Um das E-Liquid zu finden, das wirklich zu Ihnen passt, können Sie sich in den ersten Wochen der Nutzung eine Testphase gönnen und so verschiedene Dosierungen und Aromen ausprobieren.

Zur Information: 1 ml E-Liquid entspricht 100 Zügen einer normalen Zigarette, während dies bei einer normalen Zigarette etwa 10/12 Zügen entspricht. Eine 10-ml-Flasche entspricht also ungefähr die Entsprechung von 5 Packungen zu 20 Zigaretten.

Um Ihnen bei Ihrer Entscheidung zu helfen, können Sie 3 Hauptkriterien Ihres Raucherprofils berücksichtigen:

• Die Art der Zigarette, die Sie rauchen.
• Wie viele Zigaretten Sie pro Tag rauchen.
• Die Geschmacksrichtungen, Aromen, die Sie mögen.

Welche Zigarette rauchen Sie?

Sich nach dem Typ und dem Nikotingehalt Ihrer herkömmlichen Zigarette zu richten, wird Ihnen helfen, sich zurechtzufinden und den Nikotingehalt Ihrer E-Zigaretten-Nachfüllung auszuwählen. Natürlich darf man den Nikotingehalt Ihrer herkömmlichen Zigarette (umgerechnet in den Nikotingehalt, der pro Zigarette inhaliert wird) nicht mit dem eines E-Liquids (angegeben in mg pro ml) verwechseln, der unterschiedlich ist. Den Nikotingehalt Ihrer Zigarette finden Sie direkt auf der Packung oder im Internet. Um Ihnen zu helfen, hier zur Orientierung eine kleine Übersichtstabelle:


Zigarettentyp	Auf meinem Zigarettenpackung angegebener Nikotingehalt	Nikotin-Dosierung für mein E-Liquid
Ohne Nikotin, für den Geschmack und die Geste	0 mg	0 mg
Extra Light	Zwischen 0,1 und 0,5 mg	Zwischen 6 und 11 mg
Light	Zwischen 0,6 und 0,7 mg	Zwischen 11 und 16 mg
Stark (blond)	0,8 mg	Zwischen 16 und 19,6 mg
Sehr stark (einige Brünette, ohne Filter)	Zwischen 0,9 und 1 mg	19,6 mg

Wie viele Zigaretten rauche ich pro Tag?

Um die richtige Wahl ganz einfach zu treffen, können Sie sich auch an der Anzahl der Zigaretten orientieren, die Sie pro Tag rauchen. Zögern Sie nicht, die Nikotinstärken je nach Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Ihrer Tagesstimmung zu variieren, und im Idealfall gewöhnen Sie sich sanft an 0 mg, um dieses Entzugsgefühl nicht zu spüren!
Hier sind die Dosierungen, die empfohlen werden können:

Anzahl der Zigaretten pro Tag	Nikotingehalt in meinem E-Liquid
Weniger als 5	6 mg
Von 5 bis etwa zehn	6 bis 11 mg
Von 12/15 bis zu einer Packung	11 bis 16 mg
Mehr als eine Packung	16 bis 19,6 mg

Vergessen Sie also nicht, dass es wichtig ist, mit der E-Zigarette mit einem auf die eigenen Bedürfnisse angepassten Nikotingehalt zu beginnen.So vermeiden Sie Mangelerscheinungen, wenn die Dosierung zu niedrig ist, oder Überdosierungen, die sich zum Beispiel in Kopfschmerzen, Herzklopfen ... äußern können. In diesem Fall zögern Sie auf keinen Fall, Ihren Konsum zu reduzieren oder die Nikotindosierung zu verringern.


Welche Geschmacksrichtung wählen?

Dafür gibt es keine Regeln! Wir können Ihnen nur raten, Ihren Wünschen, Vorlieben zu folgen und vor allem zu wagen, die Aromen zu variieren. So erhalten Sie die volle Intensität der Geschmäcker und vermeiden Gewöhnungseffekte, die das Mundgefühl verringern könnten.Ein kleiner Rat trotzdem: Wenn Sie ein Anfänger-Vaper sind, denken Sie daran, den Nikotingehalt gut an Ihr Rauchprofil anzupassen (siehe oben) und anfangs Tabakgeschmack zu verwenden. Später können Sie natürlich die große Auswahl an fruchtigen, süßen oder würzigen Aromen entdecken, die die E-Zigarette bietet!

Zusammengefasst: Wenn ich weniger als 5 Zigaretten pro Tag rauche und den guten Fruchtgeschmack schätze,Ich entscheide mich für ein Tutti-Frutti E-Liquid mit 6 mg.

Wissen Sie, dass es auch möglich ist, Mischungen von E-Liquid herzustellen! Nach ein paar Wochen Übung können Sie Ihre eigenen Konzentrationen und Aromen erstellen, indem Sie die E-Liquids mischen.
Zum Beispiel, wenn Sie einen Nikotingehalt von 3 mg wünschen, geben Sie 5 ml des 6 mg E-Liquids und 5 ml des 0 mg E-Liquids desselben Aromas in den Tank.

Tipp : Um die verschiedenen Nikotinstufen zu testen und die zu finden, die Ihnen passt, nehmen Sie ein E-Liquid mit 17 mg und ein nikotinfreies E-Liquid (0 mg) desselben Aromas, und gießen Sie dann proportional zum gewünschten Gehalt in den Tank. Um einen einzigartigen Geschmack zu erhalten, können Sie ein paar Tropfen eines fruchtigen oder mentholhaltigen E-Liquids in ein Tabak-E-Liquid geben und so einen neuen Geschmack testen.