Was ist die Nikotinstärke und wie vermeidet man Überdosierung?

Die Nikotinstärke ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. In zu großer Menge kann Nikotin Symptome unterschiedlicher Schwere auslösen. Hier alles zur Nikotinstärke — und vor allem, wie sich eine Überdosierung vermeiden lässt.

Was ist die Nikotinstärke?

Die Nikotinstärke ist, wie der Name sagt, der Nikotingehalt Ihrer Liquids. Sie unterscheidet sich deutlich vom Nikotingehalt klassischer Zigaretten: Selbst bei niedriger Dosierung gilt ein Liquid als stärker als klassischer Tabak. Mit anderen Worten: Es ist dringend geraten, auf Überdosierung zu achten, die besonders bei Einsteigern häufig vorkommt.

Bei zu viel Nikotin mit Ihrer E-Zigarette können verschiedene Symptome auftreten. Manche sind eher geringfügig, etwa Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, erhöhter Herzschlag, Halsreizungen oder Zittern. Andere können zu sehr schweren Zuständen führen, etwa Atemproblemen, Krämpfen und sogar geistiger Verwirrung.

Sobald Sie die Wirkungen einer Überdosierung spüren, stellen Sie das Dampfen ein und suchen Sie Ihren Arzt auf oder gehen Sie in eine Apotheke. Auch die Giftnotrufzentrale kann präzise Antworten geben.

Wie lässt sich eine Nikotinüberdosierung vermeiden?

Wie die klassische Zigarette birgt auch das Dampfen Risiken. Die Nikotinüberdosierung ist eines davon und darf nicht unterschätzt werden. Das Dampfen wird Schwangeren und Stillenden, Personen mit Atemwegs- oder Herzproblemen sowie Menschen unter medikamentöser Behandlung abgeraten.

Es klingt selbstverständlich, aber es gilt zwingend, Liquids mit einer Nikotinstärke zu wählen, die zu Ihrer Toleranz passt. Wenn Sie unsicher sind, beginnen Sie mit einer niedrigen Stärke und steigern Sie schrittweise, falls Sie nicht zufrieden sind. Wenn Sie zuvor nicht geraucht haben, ist es unnötig, Nikotin in Ihren Liquids zu konsumieren.

Jeder Hersteller liefert wichtige Angaben auf den Etiketten. Halten Sie sich daher an die Empfehlungen und die angegebene Stärke, um Ihre E-Zigarette nicht zu überdosieren.

Schließlich ist wie bei der klassischen Zigarette Vorsicht geboten. Dampfen Sie nicht mehr als nötig. Das ist nicht nur ungünstig für Ihre Gesundheit, sondern erhöht bei ständiger Nutzung der E-Zigarette auch das Risiko einer Nikotinüberdosierung.